Yoga & Bienestar
Respira
conecta
renuevate
Movimiento consciente, respiración y energía de la mano de Keity Drennan.
Reconectar con tu cuerpo. volver a tu respiración respiración, tu esencia.
Bienvenidos al mundo
de Keity Drennan
“Entendí que el bienestar no es perfección, sino una conexión real y constante conmigo misma. Haber tenido que parar y desde ahí empezar a reconectar conmigo.”
Este espacio nace de su forma de vivir, donde el bienestar no es una meta, es la conexión diaria con su cuerpo, sus emociones y su energía.
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Experiencias
Respiración & Meditación:
Herramientas para reducir el estrés y dormir mejor.
Prácticas guiadas de respiración consciente y meditación para relajarse, dormir mejor, liberar el estrés y encontrar momentos de calma durante el día. Incluye técnicas de pranayama, secuencias de respiración, meditaciones guiadas para el amor propio, para equilibrar emociones y para reconectar con el presente.
Movimiento & Yoga:
Secuencias conscientes para liberar tensiones.
Clases de yoga, flows suaves, estiramientos y secuencias conscientes para reconectar con el cuerpo, liberar tensiones y moverse con intención.
Prácticas Energéticas:
Kundalini y Chi Kung para equilibrar mente y espíritu.
Kundalini, Chi Kung, respiraciones energéticas, activación de energía vital y técnicas que ayuden a equilibrar cuerpo, mente y energía.
Alimentación Consciente:
Recetas nutritivas y hábitos que alimentan tu templo.
No solo es lo que comes, sino como te hace sentir. Recetas nutritivas, cocina saludable y orientación básica para integrar hábitos alimenticios que se integren al bienestar diario.
porqué yoga
El yoga es una práctica milenaria que une cuerpo, mente y espíritu a través de posturas, respiración y meditación, promoviendo equilibrio, bienestar y paz interior.
Tu camino hacia el bienestar empieza aquí
proximos eventos
“El yoga permite encontrar un nuevo tipo de libertad de la que no sabías que existías; una libertad que tiene sus raíces en la disciplina y la responsabilidad"..”
"El cuerpo ha sido creado magnífica y artísticamente, por lo que es justo mantenerlo en buena salud y armonía mediante la ciencia excelente del yoga”
“El éxito de la práctica del yoga no radica en realizar modificaciones en cómo hacemos la postura, sino en cómo nos afecta positivamente en nuestra vida y en las relaciones que tenemos”.
membresías
Membresias
Inicial
Tu dosis semanal de consciencia.
Caracteristicas
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Característica estándar
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Otra gran característica
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Característica emocionante
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Característica emocionante
Plus
Profundiza en tu práctica diaria.
Caracteristicas
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Característica estándar
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Otra gran característica
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Característica emocionante
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Característica emocionante
Premium
Experiencia
integral.
Caracteristicas
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Característica estándar
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Otra gran característica
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Característica emocionante
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Característica emocionante
